En tête à tête :
Coaching individuel
Une prise de parole importante à préparer ?
Une situation où vous n’arrivez plus à trouver les mots ?
La prise de parole c’est un grand mot pour de nombreux petits moments du quotidien.
Un entretien. Une conférence. Une interview. Un casting. Une réunion décisive. Une négociation. Une prise de parole face caméra. Une situation professionnelle ou personnelle dans laquelle vous avez besoin d’être plus claire, plus solide, plus convaincante.
Le coaching individuel part toujours de votre situation réelle.
On ne travaille pas la prise de parole en théorie. On prépare ce que vous avez réellement à dire, à qui vous devez le dire, et la façon dont vous voulez le porter.
Ce que nous pouvons travailler ensemble
structurer votre prise de parole
aller à l’essentiel
travailler le storytelling et le pitch
préparer une interview ou un passage média
construire une parole claire dans une situation difficile
Trouver les mots
travailler la posture et la présence
soutenir le regard
être plus à l’aise face caméra
gérer le trac et le stress
renforcer votre impact sans surjouer
Prendre votre place
poser la voix
travailler le rythme et la respiration
gagner en naturel
éviter de parler trop vite ou de vous suradapter
trouver une manière de parler qui vous ressemble
Trouver votre voix
improviser
développer votre répartie
répondre à une objection ou une question difficile
gérer une conversation tendue
rester solide quand la situation vous déstabilise
Réagir dans l’instant
Pour qui ?
Pour celles qui passent systématiquement le bâton de parole, par peur de devoir se mettre en avant.
Pour celles qui ont besoin d’apprendre à se mettre en scène et à incarner leur parole : faire un Reel, prendre la parole face caméra, lancer une réunion, présenter un projet, parler au nom d’un groupe ou monter sur scène.
Pour celles qui savent très bien ce qu’elles veulent dire, mais qui n’arrivent pas toujours à le dire comme elles le voudraient.
Pour celles qui prennent beaucoup sur elles, préparent trop, s’excusent trop, parlent trop vite, perdent leurs moyens ou sortent d’une réunion en pensant :
« Ce n’est pas du tout ce que je voulais dire. »
Et pour celles qui sont déjà à l’aise, mais qui veulent gagner en impact, en précision, en présence et en liberté.
Ma méthode
Pendant 25 ans de journalisme et de télévision, j’ai appris à aller à l’essentiel, construire un récit, poser les bonnes questions, tenir face à une caméra, improviser et trouver les mots sous pression.
J’utilise aujourd’hui ces outils dans mes coachings.
Nous travaillons à la fois :
Le fond — ce que vous voulez dire.
La forme — comment vous le dites.
Le corps — comment vous l’incarnez.
La situation — à qui vous parlez et dans quel rapport de force.
Mon objectif n’est pas de vous apprendre à parler “comme il faut”.
Il est de vous aider à trouver une parole qui vous ressemble et que vous puissiez porter avec davantage de solidité.
Comment se passe un coaching ?
Nous commençons par un premier échange pour comprendre votre besoin, votre échéance et ce qui vous bloque.
Selon la situation, une seule séance peut suffire pour préparer une prise de parole précise.
Pour un travail plus profond, nous pouvons construire un accompagnement sur plusieurs séances.
Tarif : 200 € la séance.
Les séances peuvent se faire à Paris ou en visioconférence.
Vous avez une échéance qui approche ?
N’attendez pas de vous sentir parfaitement prête.
On peut préparer ensemble ce que vous voulez dire, la manière de le dire et la façon de rester solide au moment où il faudra prendre la parole.